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klassische AbMat in schwarz
30 x 30 cm
Der Bewegungsablauf bei Sit-ups wird mithilfe der AbMat optimal unterstützt und hilft besonders bei vielen Wiederholungen, dass es zu keinen Abschürfungen oder vorzeitiger Ermüdung kommt.
Eins der größten Probleme bei Crunches oder Sit-Ups ist, das die isoliert trainierenden Muskeln im Abdominal Bereich stark beansprucht werden. Bei normalen Sit-Ups oder Crunches auf einem glatten Untergrund hilft den Bauchmuskeln im Bewegungsablauf einfach irgendwann der Hüftbeuger was sich dann auch auf den unteren Rückenbereich auswirkt. Unsere AbMat nimmt den Hüftbeuger aus der Gleichung und fokussiert das Training auf die Bauchmuskulatur.
