Ein 365 Tage Trainingstagebuch, das sich lohnt!

Klar und sauber strukturiert bietet es genügend Aufzeichnungsmöglichkeiten für Trainingstage, persönliche Rekorde und vieles mehr.

Das WODBook bietet Dir - auf deutsch - in Form eines Tagebuchs die Möglichkeit jeden Tag zu tracken, egal ob Benchmark WOD wie FRAN, Restday oder reguläres Training. Das WODBook 
ist in der Box entstanden und von einem aktiven CrossFiter aufgelegt worden. Wieder ein Produkt von Athleten - für Athleten

Inhalt:

- Persönliche Daten

- Zielplanung

- PR Tabellen für die gängigsten Lifts

- PR Tabellen für eigen gewählte Übungen

- Tabellen für die Eintragung von den meisten "Girls"

- Tabellen für eigene Benchmark WODs

- 365 Seiten für Trainingstage

- Tabelle Umrechnung lbs/kg

- Prozentchart mit kg-Gewichten

- Notizseiten